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1百合排毒汤
. I% ]* R: P, N. b% @, I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: u y" y* l# g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 M# P/ ]) [" Y( U! I; Y方法;用水煎服,一周一次* _* P" [4 Y9 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( W: z; F7 e/ l8 x6 l. i/ F7 \2玉米须菊花茶6 V q3 q# z& m% U) x: D. g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: ^. R" F8 b4 P8 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 g; U" }( Q1 ~3 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) ~9 f& |* @+ e" ^
当做平时茶饮
0 q/ V* a; J5 c9 ^- U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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